Este programa es para ti si...   ✔️Tienes ansiedad por la comida, o antojos de dulces. ✔️Si te sientes hinchada y la ropa te queda apretada. ✔️Si quieres cambiar hábitos nutricionales,  paso a paso, cada uno a su ritmo. ✔️Si quieres tener la experiencia de hacerlo de manera grupal, on line, con ayuda profesional. ✔️Si quieres aprender hacer ayuno intermitente y cómo desintoxicar 1 día. ✔️Si quieres un paso a paso para bajar de peso y ganar en salud, con recetas super pràcticas, ricas .  ✔️Si has probado todo tipo de dietas sin ver resultados. ✔️Si quieres tener  la fòrmula, con la cual he ayudado a miles de pacientes que hoy disfrutan de tener una buena relaciòn con la comida, bajar de peso y mantenerlo.

Es 100% descargable. Los videos que se graben y los talleres en vivo por zoom, estaran durante 3 meses disponibles, para que lo vuelvas a ver.

Si, tendrás la opción de elegir vegetariano u omnívoro.

Podes incluirlo 1 vez por semana durante el Challenge o no. Es opcional. Es una excelente herramienta, aprender a realizarla, para realizar luego de un fin de semana de excesos o de eventos sociales. También cuando tu peso se ve estancado. Calma ansiedad y deseo incontrolable de comer dulces.  No te cuento más, nos vemos dentro! ​

Será un grupo exclusivo, en el que quiero acercarme a ustedes, para que te sientas acompañado en todo momento. Compartiré por esa vía, sugerencias de marcas de alimentos para hacer las compras. Las dudas se responderán de 8 a 20. Fuera de ese horario, el día siguiente. Pueden compartir el plato que coman, ver combinación de alimentos, volumen. Es una forma además de llevar el registro de ingesta diaria. ​