

Hamburguesas light de quinoa
S on re fáciles de hacer y se pueden congelar 😋 ➡ INGREDIENTES: ✔ 1/2 taza quinoa ✔ 1 clara de huevo ✔ 1 zanahoria bien picada ✔...


Muffins de verdura y arroz
Son re fáciles de hacer y se pueden comer tibios o fríos 😋 ➡ INGREDIENTES: ✔ 150 gr. de brócoli ✔ 150 gr. de espinaca ✔ 100 gr. de...


Agua Saborizada frutal 🍓🍊
Agua saborizada naturalmente, ideal para mantenerte hidratada 🤗 Su sabor delicioso te va a sorprender 😋 ➡ INGREDIENTES: ✔ 1 litro de...


Smoothie Naranja 🍊🍑🥕
Los vegetales y frutas también pueden ser perfectos para un licuado 🤗 Su sabor delicioso te va a sorprender 😋 ➡ INGREDIENTES: ✔ 1...


Chips de Kale 🤗
➡️Un snack diferente, estos chips son una locura, deliciosos y crocantes, listo para consumir cuando nos despierten esas ganas de...


Yogur Bites 😉
👉Un snack diferente e ideal para tener en el freezer, listo para consumir cuando nos despierten esas ganas de “snackear” algo🙂 ➡...


Pizza con masa de coliflor 🍕😊 (baja en hidratos de carbono).
➡Ingredientes: ✔1 coliflor mediano ✔1 huevo grande, ligeramente batido ✔1 1/4tazas de queso mozzarella light rallado ✔Sal marina y...


Coquitos Fit
➡Ingredientes ✔1/2 taza de almendras molidas ✔2 Claras de huevo ✔7 cdas. de coco rallado ✔3 sobres de Stevia (a gusto) ✔2 cdas. de...


ENERGY BALLS 😋
➡Ingredientes: ✔100 g de avena instantánea ✔Ralladura de 1/2 naranja ✔1 cda. de semillas de chía ✔15 g de cacao amargo en polvo ✔100...


Tarta con masa de calabaza
✅INGREDIENTES: 🔸1 calabaza 🔸1 brócoli 🔸2 cebollas moradas 🔸1 ramita de tomillo fresco o 1 cda. de seco 🔸120 g de tomates cherry...





